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▲勇士作客東岸球隊時，改為夜間練球。（圖／達志影像／美聯社）
記者路皓惟／綜合報導
西岸球隊遠征東岸，飛行時間大約5個小時，為了克服時差，並在賽前做好完全準備，勇士隊主帥柯爾（Steve Kerr）有妙招，刻意將練球時間安排在晚間9點。
根據《Mercury News》報導，勇士作客籃網前，柯爾決定一改過去方式，指出晚間練球有其目的性，「經過長時間飛行，必須加強血液循環，如果不做任何事，通常第二天會感到很疲憊。」
柯爾解釋，雖然球員長時間飛行相當疲累，但夜間練球能讓球員動動身子、流汗，對身體有好處，而且也能幫助晚間睡眠，而且夜間練球後，隔天早上不用再做訓練，球員能調整時差，能在比賽有更好的發揮。
近年來，NBA各隊賽程安排都有嚴格的審核，非常在意球員的休息時間是否充足，而根據美媒報導，未來新版勞資協議預計將減少季前賽的場次，而球員們也提議減少例行賽場次，更多比賽意味著更多的傷勢。
雖然長途飛行後緊接練球，對於球員來說有一定的負擔，不過隔日不用早起練習球，球員能有更充分的睡眠休息，柯爾的夜間練球不失為一個好方法，甚至可能改變許多球隊過去的習慣。
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引用自森森購物
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